月子期间是可以吃水果的,不要吃冰镇的冰凉的,常温的水果是可以吃的,月子期间注意不要吃辛辣刺激食物,多吃蛋类奶类保证营养均衡,多吃蔬菜水果,注意不要受凉,不要着凉水,一个月内不要性生活,如果有出血的情况服用活血化瘀的药物治疗一下,满月以后到医院复查看看子宫恢复的情况。及时检查,如果有炎症消炎治疗。
您好,过去住家房屋不够紧闭,冷风常可直接吹进屋子里,加上烧开水不像现在方便,又没有吹风机、电热炉,而新妈妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗,免疫力也较差,洗头、洗澡容易增加感冒的机会,而且妈妈一旦感染风寒,许多补药和药膳也得跟着停下来,所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件,只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。不过也有少数妇女一碰到水,恶露的排除便受到影响。因此,妈妈如果第一周恶露量很多,就尽量不要洗头,改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮,或使用干洗式的头部清洁用品。洗手、洗菜、洗奶瓶时,产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病。故冷水还是少碰为妙。
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