备孕不能吃什么男性备孕，怎么备孕好呢？

备孕不能吃什么男性备孕，怎么备孕好呢？ 疾病：提问于 2016-05-21 01:57: 病情描述：

备孕不能吃什么男性备孕，怎么备孕好呢？

回答1
你好，在备孕期间男性在饮食方面也需要注意，注意休息,作息时间规律.不穿牛仔裤,不喝酒抽烟.健身运动增加抵抗力.吃坚果补锌.促生育.不喝饮料,不能吃杀精或者降低精子质量的食物。例如烧烤、大蒜、芹菜和啤酒等。需要注意服用叶酸，还有维生素，注意增加营养，保持充足的睡眠，每天要习惯，保持一定的，这个活动量会比较好。祝身体健康！
李庆云 副主任医师妇产科 深圳市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长从肝、脾、肾论治，运用中西医结合治疗...
回答2
你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
俗语说：“母壮父肥，其胎康健。”夫妻双方在打算要宝宝前，平时饮食调配适宜食物如：主食及豆类：杂粮、糙米、豆类、红枣、黑米、赤豆、桂圆等。还宜多食肉、蛋、奶：牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐、冻豆腐等含精氨酸较多的食物。准备怀孕女性还可吃《易孕胶囊》，帮助增加孕前所需营养，辅助怀孕。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答4
男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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亲，备孕期间要忌烟酒，饮食作息要规范，不要熬夜。多吃青菜，水果，每天吃叶酸片，其它没有什么
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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