夜间打呼噜呼吸困难,可能由肥胖、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、睡眠姿势不当等引起。 1.肥胖:体重超标易使气道狭窄,需控制饮食,增加运动,减轻体重。 2.鼻炎:鼻腔炎症导致通气不畅,可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等缓解。 3.腺样体肥大:腺样体增生阻碍呼吸,严重时需手术切除。 4.扁桃体肥大:反复炎症刺激使扁桃体增大,必要时手术治疗。 5.睡眠姿势不当:仰卧易加重呼噜,可改为侧卧。 出现夜间打呼噜呼吸困难应重视,及时到正规医院呼吸内科就诊,明确原因,对症治疗。
建议去医院检查,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院