坐月子期间可以吃红烧肉吗？_即问即答

坐月子期间可以吃红烧肉吗？ 疾病：月劳病提问于 2014-05-05 23:15: 病情描述：

坐月子期间可以吃红烧肉吗？

回答1
坐月子期间可以适量吃红烧肉，但要注意一些事项，如食材新鲜、烹饪方式健康、食用量适度、个人体质适应、搭配合理等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.食材新鲜：选择新鲜的猪肉，确保食品安全。
2.烹饪方式健康：少用油炸，以炖煮为主，减少油脂摄入。
3.食用量适度：避免过量食用，以免加重肠胃负担。
4.个人体质适应：若产妇有高血脂等问题，应控制食用量。
5.搭配合理：搭配蔬菜，保证营养均衡。
总之，坐月子期间可以吃红烧肉，但要综合考虑上述因素，合理安排饮食，促进身体恢复。
张丽 副主任医师产科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：妇产科常见病、多发病的诊治。尤其对优生优...
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网友追问2019-06-28 18:15:16

你好，孩子生下才10天能吃紅燒肉嗎
针对上述问题，张焕臣医生建议：

你好，考虑产后时间不长，肠胃系统还没有恢复，这个时候不吃紅燒肉为宜，应饮食清淡营养，以利于身体恢复。
张焕臣 主治医师产科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
回答2
坐月子期间是可以吃红烧肉的，红烧肉的营养价值也是比较高的，可以补充坐月子期间身体所需要的营养物质，而且红烧肉口感还比较好，可以促进食欲。但是只能吃两口，不可以吃太多了，因为红烧肉太油腻，而且含脂肪也比较大，吃太多红烧肉容易导致肥胖。吃太多也容易导致上火。
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