-
吃核桃仁能否改善失眠状况
疾病：失眠提问于 2024-09-26 16:29 -
病情描述：
吃核桃仁能否改善失眠状况
-
回答1
失眠可能由多种因素引起，如心理、生理、环境、疾病、生活习惯等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等情绪可能导致失眠。可通过心理疏导、放松训练改善。 2.生理因素：生物钟紊乱、激素失衡等。调整作息，必要时药物调节激素水平。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等。改善睡眠环境有助于缓解。 4.疾病因素：神经衰弱、抑郁症等。需针对原发病治疗，同时辅助改善睡眠药物。 5.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡等。改变不良习惯能提高睡眠质量。 总之，失眠原因多样，应综合判断，必要时就医，在医生指导下治疗。
-
- 鲍超 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：运用针灸疗法治疗其他多种神经系统疾病，如...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
