元气虚弱是中医的一种病症概念,指人体元气不足,导致身体机能减退。其表现包括神疲乏力、气短懒言、自汗、畏寒肢冷、头晕耳鸣等。引发元气虚弱的原因有先天不足、后天失养、久病损耗、过度劳累、情志失调等。 1.先天不足:部分人天生体质较弱,元气禀赋不足,易出现元气虚弱。 2.后天失养:饮食不规律、营养不均衡,无法为身体提供充足的能量和养分。 3.久病损耗:长期患病,身体正气不断被消耗,导致元气虚弱。 4.过度劳累:长期从事重体力劳动或脑力劳动,身体得不到充分休息,元气受损。 5.情志失调:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,影响脏腑功能,进而损伤元气。 元气虚弱并非不可调理,通过合理的饮食、适当的运动、规律的作息以及保持良好的心态,必要时在医生指导下服用中药调理,如补中益气丸、金匮肾气丸、归脾丸等,都有助于改善元气虚弱的状况。但用药需遵医嘱。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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