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吃哪些食物能补充乳糖酶
疾病：哺乳提问于 2024-09-26 16:14 -
病情描述：
吃哪些食物能补充乳糖酶
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回答1
乳糖酶缺乏时，可通过食物补充。常见的有酸奶、奶酪、低乳糖牛奶、羊奶、乳糖酶补充剂等。 1.酸奶：经过发酵，乳糖含量降低，更易被消化吸收。 2.奶酪：富含蛋白质和钙，乳糖含量较少。 3.低乳糖牛奶：专门处理降低了乳糖含量。 4.羊奶：相对牛奶，部分人对羊奶中的乳糖更耐受。 5.乳糖酶补充剂：直接补充乳糖酶，效果较直接。 饮食补充乳糖酶的效果因人而异，若乳糖不耐受症状严重，建议及时就医。
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