预防口腔疾病,就要注意口腔卫生,避免牙齿里面藏污纳垢,避免上火,不要吃太刺激性的食物,每天要漱口刷牙,保持卫生清洁,就能有效的预防口腔疾病。要合理营养,均衡饮食,也能有效的预防口腔溃疡。每天保持好的心情,多喝水,预防上火,预防口腔溃疡。也有利于整体的健康。
1.保持口腔清洁准妈妈应在每天早晚各刷一次牙。餐后或征次吃东西后都要用漱口水清洗口腔,避免食物的残屑留在牙眼和牙齿问;选择刷毛柔软的牙刷,免得碰伤牙鳅;少吃坚硬和刺激性的食物.如辣椒、洒、多吃软而富含维生素c的新鲜蔬菜和水果.以减少毛细血管的渗透性。
2.及早防治口腔疾病准妈妈最好在妊娠早、晚期进行z次口腔常规检查,及早防治牙病和牙周病。如彻底洗牙、修补龋齿、医治牙周炎及处理萌出不全的智齿;如果有必须拔掉的牙齿,宜在妊娠4一7个月之间进行,避免引发流产和早产。
3.平时多做牙齿保健准妈妈可以经常练习叩动上下牙齿,这样,能增加口腔唾液的分泌,其中的一些物质具有杀菌和洁齿的作用.
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