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青少年记忆力差背不下古诗两月余
疾病：脱发提问于 2024-09-26 16:16 -
病情描述：
青少年记忆力差背不下古诗两月余
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回答1
青少年记忆力差可能由睡眠不足、压力过大、营养不良、脑部疾病、心理问题等引起。 1. 睡眠不足：睡眠质量差会影响大脑休息和记忆功能，应保证充足睡眠。 2. 压力过大：学习或生活中的压力可能导致注意力不集中，需学会放松。 3. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如 B 族维生素、锌等，要均衡饮食。 4. 脑部疾病：如脑炎等，需就医检查确诊。 5. 心理问题：焦虑、抑郁等可能影响记忆力，必要时寻求心理帮助。 青少年记忆力差的原因多样，若情况严重应及时到正规医院就诊检查。
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