大家说说怀孕四个半月要吃什么食物最好？前段时间吃得很少，现..._即问即答

大家说说怀孕四个半月要吃什么食物最好？前段时间吃得很少，现... 疾病：提问于 2016-11-08 15:27: 病情描述：

大家说说怀孕四个半月要吃什么食物最好？前段时间吃得很少，现在不吐了就要多吃些了。

回答1
你现在如果是已经过了当初难受的妊娠反应，那么就应该均衡自己的饮食，多吃一些绿叶蔬菜等膳食纤维类的食物，然后配合一些瘦肉，牛奶，鸡蛋，鱼类等高蛋白质饮食。少量的油类食物，适当的坚果类的食物都要综合。然后每天多吃一些瓜果蔬菜，保证充足的维生素的摄入。
张素霞 副主任医师妇科 济南市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长，阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产...
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回答2
孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
亲你好，怀孕中期主要是饮食的多样化，合理科学的饮食，均衡营养。可以多吃像奶制品，豆制品，肉，禽，鱼，蛋，蔬菜，水果等都要注意添加，另外要注意适当补充钙剂，铁剂，预防孕期贫血和缺钙。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
怀孕4个月，需要多喝含钙多的汤水，膳食多样化，要营养搭配，避免挑食，多吃水果，适当吃点核桃，怀孕中期这个时期妈妈的营养关系到宝宝的体格成长的，也关系到宝宝出生以后的抵抗力的提升
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
要补充营养了.每天吃点水果、一个鸡蛋、1-2杯孕妇奶粉。另外补充点复合维生素，喝点骨头汤海味汤等各种营养汤，平时作息时间要规律，有空听点柔和的音乐，保持开心的心情最重要。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答6
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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