老人便秘多因胃肠蠕动弱、饮食不当、缺乏运动、精神因素及肠道疾病等。治疗可从饮食、运动、药物等方面着手。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.胃肠蠕动弱:随着年龄增长,胃肠蠕动功能减退,食物在肠道停留时间长,水分被过度吸收。
2.饮食不当:膳食纤维摄入不足,饮水少,易导致大便干结。
3.缺乏运动:运动量少,肠道肌肉收缩力下降,影响排便。
4.精神因素:紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道神经功能。
5.肠道疾病:如肠道炎症、肿瘤等,可引起便秘。
6.治疗方法:可口服乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌四联活菌片等药物,必要时外用开塞露。同时要注意调整饮食,多吃蔬菜水果,增加运动量,保持心情舒畅。用药需遵医嘱。
老人便秘需综合调理,若便秘严重或持续不缓解,应及时就医。
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