你好,可以喝豆浆,黑豆黄豆都可以喝,豆浆的营养非常丰富,怀孕期间什么食物都要适量。尽量不要加糖。孕期吃太多甜食的话比较容易肥胖,也有可能会得妊娠糖尿病。经常吃糖对身体不好。怀孕期间应该合理搭配膳食。荤素搭配,多吃新鲜的水果和蔬菜。要营养均衡。
我建议亲还是适量的喝,多元化的饮食孩子才能吸收到足够的营养,另外黑豆的雌激素会比较多,担心孩子将来会容易出现性早熟的情况,所以还是要注意一下的。
你好,怀孕期间不喜欢喝牛奶,可以喝豆浆的。豆浆营养丰富,有很多蛋白质。对妈妈和宝宝都好。
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