溜冰扭伤脚打石膏点滴后如何康复

脚扭伤后打石膏和点滴消肿，后续的康复需要注意多方面，包括休息、锻炼、饮食、复查、药物使用等。 1.休息：保证受伤的脚充分休息，避免过早负重行走，睡觉时适当抬高患肢，促进血液回流。 2.锻炼：在医生指导下进行适当的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，增强关节灵活性和肌肉力量。 3.饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，有助于损伤修复。 4.复查：按照医生要求定期复查，了解恢复情况，及时调整治疗方案。 5.药物使用：可在医生建议下使用一些活血化瘀的药物，如云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七伤药片等，但要遵医嘱。 总之，脚扭伤后的康复是一个逐步的过程，需要耐心和细心，严格遵循医生的建议，才能更好地恢复。

你好，患者的情况，考虑为腓骨下段骨折，现在可以采取石膏固定，口服活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的，以免不利于恢复的。

你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，结合上传图片所见，初步判断属于腓骨下段骨折，而且骨折属于粉碎性，建议石膏制动休养4到6周以上，并回医院进行复查拍片，如果个人要求过高，可以考虑进行手术钢板内固定治疗，当然手术治疗对身体存在一定创伤性，但骨折复位效果较为理想，建议您结合自身情况慎重选择，希望能够帮助到你，仅供参考，祝您健康。