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父母身高分别为 170 和 168，我 173，能长到 180 吗？
疾病：提问于 2024-11-12 14:52 -
病情描述：
父亲170，母亲168，我现在才173，我还有可能长到180吗？
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回答1
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。遗传因素虽重要，但后天的努力也可能改变身高。您能否长到 180 厘米，需要综合考量这些方面。 1.遗传：父母的身高对子女身高有一定影响，但并非绝对。您父母的身高提供了一定基础，但不是决定您最终身高的唯一因素。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等有氧运动，能促进生长激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠对于身高发育至关重要。生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，建议每天保证充足的睡眠时间。 5.疾病：某些疾病可能影响身高增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若有相关疾病，需及时治疗。 综合来看，虽然您目前的身高为 173 厘米，但通过改善后天因素，仍有继续长高的可能。但最终能否长到 180 厘米，难以确切预测。
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回答2
你好，患者的情况，现在不好说的绝对性，身高与遗传因素及慑入的营养有一定的关联性的，可以拍片检查一下骨骼线，如果闭合，不可能长高，其次多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
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回答3
您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄十七岁，应该还有增高的机会。意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
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