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患上脂肪肝需要注意哪些方面
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-11 15:22 -
病情描述：
脂肪肝注意什么
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回答1
患上脂肪肝后，在饮食、运动、作息、用药、定期复查等方面都需要注意，以促进病情恢复，防止病情加重。 1.饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，控制碳水化合物的摄入量。 2.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，促进脂肪代谢。 3.作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝脏的自我修复。 4.用药：遵医嘱使用保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、双环醇片等，但切勿自行用药。 5.定期复查：定期进行肝功能、肝脏超声等检查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，脂肪肝患者要重视日常生活中的各个方面，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能有效控制病情，促进肝脏健康。
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