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脂肪肝患者适宜的饮食有哪些
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-11 15:17 -
病情描述：
脂肪肝能吃什么
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回答1
脂肪肝患者的饮食应注重营养均衡、低脂低糖、高纤维、高蛋白、丰富维生素等。包括新鲜蔬果、优质蛋白食物、全谷物、低脂奶制品、坚果等。 1.新鲜蔬果：如西兰花、菠菜、苹果、橙子等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进肝脏代谢。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、豆腐、鸡蛋等，能提供必需氨基酸，利于肝细胞修复。 3.全谷物：例如燕麦、糙米、玉米等，富含膳食纤维，可减少脂肪吸收。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，提供蛋白质和钙。 5.坚果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，但要控制量。 总之，脂肪肝患者通过合理的饮食调整，有助于减轻肝脏负担，改善病情。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需结合适当运动、定期体检等。如病情严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
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