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脂肪肝可以怎样治疗和预防
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-12 15:08 -
病情描述：
脂肪肝可以什么
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回答1
脂肪肝的治疗和预防，主要包括调整饮食、增加运动、控制体重、合理用药、定期检查等。 1. 调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，避免暴饮暴食。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3. 控制体重：通过饮食和运动的结合，将体重控制在合理范围内，有助于减轻脂肪肝。 4. 合理用药：如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等，但需遵医嘱使用。 5. 定期检查：包括肝功能、血脂、肝脏超声等，以便及时了解病情变化。 总之，对于脂肪肝，综合采取上述措施，能有效控制病情，促进肝脏恢复健康。但需要长期坚持，养成良好的生活习惯。
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