支气管哮喘患者在日常生活中,要注意环境、饮食、运动、情绪、用药等方面,以减少哮喘发作,提高生活质量。 1.环境:保持室内清洁,经常通风换气,避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。 2.饮食:饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,避免食用辛辣、油腻、生冷食物,以及可能引起过敏的食物,如海鲜、牛奶、蛋类等。 3.运动:选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极拳等,但要避免剧烈运动和在寒冷、干燥的环境中运动。 4.情绪:保持良好的心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,学会放松和减压。 5.用药:严格按照医嘱用药,不得擅自增减药量或停药。常用药物有沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等。 总之,支气管哮喘患者需要从多方面注意,养成良好的生活习惯,积极配合治疗,才能更好地控制病情,享受正常的生活。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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