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牙龈炎患者适宜吃哪些食物
疾病：牙龈炎提问于 2024-11-11 15:17 -
病情描述：
牙龈炎吃什么
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回答1
牙龈炎患者在饮食方面需要注意，适宜吃富含维生素 C、蛋白质、清淡易消化、富含膳食纤维以及具有清热解毒作用的食物，如橙子、瘦肉、米粥、芹菜、绿豆等。 1.富含维生素 C：维生素 C 有助于促进牙龈组织修复，如橙子、草莓、猕猴桃等，能增强牙龈抵抗力。 2.蛋白质丰富：如瘦肉、鱼类、蛋类等，可为身体提供营养，利于组织恢复。 3.清淡易消化：如米粥、面条等，不会刺激牙龈，减轻炎症反应。 4.富含膳食纤维：像芹菜、韭菜等，促进肠道蠕动，预防便秘，避免因排便用力加重牙龈炎。 5.清热解毒：绿豆、苦瓜等食物，有一定的清热降火作用，对缓解牙龈炎症状有益。 总之，牙龈炎患者要保持均衡饮食，避免食用辛辣、坚硬、过冷过热等刺激性食物，同时注意口腔卫生，及时就医治疗。
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