小儿腹泻时,饮食的选择很重要,适合吃的食物有焦米汤、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、藕粉等。 1.焦米汤:将米粉或奶糕研成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,而且具有吸附止泻作用。 2.苹果泥:苹果去皮切块,捣成果泥后食用。苹果含有果胶和鞣酸,有止泻作用。 3.胡萝卜汤:把胡萝卜洗净切丝,加水煮烂。胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素。 4.山药粥:山药去皮洗净,切成小块,与大米一起煮粥。山药具有健脾益胃的作用,有助于缓解腹泻。 5.藕粉:藕粉加水调成糊状,煮熟后食用。藕粉富含淀粉,容易消化吸收,可补充营养。 小儿腹泻期间,饮食调整要根据孩子的具体情况进行。同时,要密切观察孩子的症状,如果腹泻严重或持续不缓解,应及时就医。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院