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脱水时应该喝什么来补充水分
疾病：脱水提问于 2024-11-12 17:08 -
病情描述：
脱水和喝什么
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回答1
脱水时，可通过饮用适量的水、淡盐水、运动饮料、果汁和口服补液盐等来补充身体所需水分和电解质，以恢复身体机能。 1. 水：是最基本的补充方式，能直接补充身体缺失的水分。 2. 淡盐水：有助于补充因脱水流失的钠离子和氯离子。 3. 运动饮料：含有电解质和糖分，适合轻度至中度脱水时补充。 4. 果汁：富含维生素和矿物质，能提供一定的营养支持。 5. 口服补液盐：专门为脱水设计，能更精准地补充所需的成分。 总之，在脱水时应根据脱水的程度和个人身体状况选择合适的饮品。如果脱水症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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