腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,主要由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。常见诱因有长期弯腰劳动、久坐、外伤、遗传、妊娠等。 1.长期弯腰劳动:长时间弯腰工作会增加腰椎间盘的压力,加速椎间盘的退变,容易引发突出。 2.久坐:久坐使腰部肌肉长期处于紧张状态,对椎间盘的支撑力减弱,增加突出风险。 3.外伤:腰部受到剧烈撞击或扭伤,可能直接损伤椎间盘,导致突出。 4.遗传:部分人由于遗传因素,腰椎间盘的结构相对脆弱,更易发生突出。 5.妊娠:孕妇体内激素变化,腰部负担加重,可能导致椎间盘突出。 总之,腰椎间盘突出症的发生是多种因素共同作用的结果。在日常生活中,应注意保持良好的坐姿和站姿,避免过度劳累和腰部受伤,适度锻炼腰部肌肉,以预防腰椎间盘突出症的发生。如出现相关症状,应及时就医,进行规范的治疗。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院