秋季感冒时,可通过适当食用一些食物来缓解症状,促进身体恢复,如新鲜果蔬、温热饮品、清淡粥食、富含蛋白质的食物、具有食疗作用的食物等。 1.新鲜果蔬:如橙子、猕猴桃、菠菜等,富含维生素 C 和多种矿物质,能增强免疫力。 2.温热饮品:像红糖姜水,有驱寒暖胃的作用;热柠檬水,可补充维生素 C。 3.清淡粥食:如小米粥、南瓜粥,容易消化,为身体提供能量。 4.富含蛋白质的食物:例如鸡蛋、鱼肉,有助于修复受损组织。 5.具有食疗作用的食物:如雪梨,能润肺止咳;百合,有滋阴润肺的功效。 总之,秋季感冒期间合理饮食有助于身体恢复,但如果症状严重,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院