-
贫血患者日常生活中应注意哪些方面
疾病：贫血提问于 2024-11-11 14:31 -
病情描述：
贫血注意什么
-
回答1
贫血患者在日常生活中，需要注意饮食调整、适当运动、规律作息、预防感染、定期复查等。 1. 饮食调整：多吃富含铁、维生素 B12、叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。避免过度饮茶和咖啡，以免影响铁的吸收。 2. 适当运动：可选择如散步、慢跑、瑜伽等强度适中的运动，增强体质，但要避免剧烈运动导致头晕、乏力。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和造血功能的正常运转。 4. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集且通风不良的场所，以防感染。 5. 定期复查：按照医生建议定期检查血常规等，了解贫血的改善情况，以便调整治疗方案。 总之，贫血患者通过注意上述方面，有助于改善贫血状况，提高生活质量。但具体的治疗和调理方案应根据贫血的类型和病因，在医生的指导下进行。
-
如何判断自己是贫血还是血虚？
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
补血是不是应该多吃阿胶？
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
贫血有什么不能吃的？
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒；忌坚硬不易消化食物；忌肥腻、粘滞食物，如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
缺铁性贫血的症状？
缺铁性贫血有以下表现：缺铁的原因为，如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
孕妇有缺铁性贫血吃什么好？
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血，所以选择富含铁的食物进行补充，含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
血友病的症状是什么？
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍，出血不能自发停止；从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
