高胆固醇是指血液中胆固醇水平超出正常范围。胆固醇是一种脂质,在体内具有重要作用,但过高的胆固醇水平会增加心血管疾病等的风险。其形成与遗传、饮食、生活方式、疾病、年龄等因素有关。 1. 遗传:部分人由于遗传基因缺陷,导致胆固醇代谢异常,易出现高胆固醇血症。 2. 饮食:过多摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等。 3. 生活方式:缺乏运动、长期吸烟、过度饮酒、长期精神紧张等。 4. 疾病:患有糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病,可能影响胆固醇代谢。 5. 年龄:随着年龄增长,身体代谢能力下降,胆固醇的调节能力减弱。 总之,高胆固醇是一种常见的健康问题,需要引起重视。通过改善生活方式、合理饮食、适当运动等,必要时在医生指导下服用他汀类(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、贝特类(如非诺贝特)等药物,有助于控制胆固醇水平,降低心血管疾病风险。建议定期体检,发现问题及时就医。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院