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哺乳期如何正确按摩乳房
疾病：哺乳提问于 2024-11-12 17:03 -
病情描述：
哺乳期乳房怎么按摩
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回答1
哺乳期正确按摩乳房有助于促进乳汁分泌、预防乳汁淤积、缓解乳房胀痛等。主要包括热敷、轻柔按压、环形按摩、乳头按摩、从根部向乳头推挤等方法。 1. 热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，能促进血液循环。 2. 轻柔按压：用指腹轻轻按压乳房，力度适中，避免过度用力造成损伤。 3. 环形按摩：以乳头为中心，用手指轻轻打圈按摩乳房，有助于疏通乳腺管。 4. 乳头按摩：用拇指和食指轻轻揉捏乳头，刺激乳汁分泌。 5. 从根部向乳头推挤：将双手放在乳房根部，向乳头方向缓慢推挤，帮助排出乳汁。 哺乳期乳房按摩要注意动作轻柔，如有乳房疼痛、红肿等异常，应停止按摩并及时就医。按摩时要保持清洁卫生，避免感染。
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