导致便秘的原因较多,常见的有饮食不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等。 1.饮食不合理:膳食纤维摄入不足,水分摄入过少,会使粪便干结,难以排出。 2.缺乏运动:身体活动量少,肠道蠕动减缓,影响粪便在肠道内的推进。 3.精神心理因素:长期的焦虑、紧张、压力大等,可能通过神经调节影响肠道功能。 4.肠道疾病:如结肠冗长、肠梗阻、肠道肿瘤等,会导致肠道结构或功能异常,引发便秘。 5.药物副作用:某些降压药、抗抑郁药、钙剂等,可能影响肠道蠕动,导致便秘。 总之,便秘的原因较为复杂。如果长期便秘,应调整生活方式,多吃蔬菜水果、增加运动量、保持心情舒畅。若症状无改善,应及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院