两侧韧带损伤导致膝盖不稳且有声响,可能与外伤、运动过度、韧带自身退变、炎症反应及康复不当等有关。 1.外伤:剧烈运动或意外碰撞造成韧带损伤,需要充分休息,避免进一步损伤。 2.运动过度:长期高强度运动使韧带负担过重,应调整运动方式和强度。 3.韧带自身退变:随着年龄增长,韧带弹性和韧性下降,可通过适当锻炼增强。 4.炎症反应:如滑膜炎等炎症刺激,要积极抗炎治疗,可使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.康复不当:损伤后康复训练不规范,需在专业指导下重新制定康复计划。 总之,两侧韧带损伤引起膝盖不稳有声响需要综合考虑多种因素。患者应及时就医,明确病因,采取针对性治疗和康复措施,促进韧带恢复,改善膝盖功能。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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