通常情况下,人体不会无缘无故流口水,尤其睡觉时,产生的口水明显比清醒时少,人体会把口水咽下。如果睡觉总是流口水,那就不正常了,那么,这是怎么回事呢? 医学上把睡觉总是流口水叫做「流涎症」,究其原因主要是: 一、口腔卫生不良。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存,容易引起细菌在口腔里繁殖,从而刺激唾液分泌,造成睡觉流口水。 二、牙齿畸形。前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。 三、神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。 四、药物因素。服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。 五、脾气虚弱。脾有运化营养物质及水分的作用,脾功能失常,就有可能导致睡觉流口水,并可能会出现营养障碍、生湿酿痰或发生失血等症。一般认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。 六、睡姿错误,腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。 那么,如何防治睡觉流口水呢? 第一、不要有精神负担,先到正规医院检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如脾胃虚弱、口腔炎症等。 第二、养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。 第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。 第四、规律作息,睡前避免剧烈的运动或用脑过度。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院