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小孩常喝超市碳酸饮料会发胖吗？
疾病：提问于 2024-11-11 13:42 -
病情描述：
小孩子喜欢喝超市的碳酸饮料，喝碳酸饮料会发胖吗？
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回答1
小孩常喝超市碳酸饮料可能会发胖，原因包括高热量、影响代谢、促进食欲、影响饱腹感及易养成不良饮食习惯等。 1. 高热量：碳酸饮料往往含有大量糖分，摄入过多热量易导致脂肪堆积。 2. 影响代谢：其中的添加剂可能干扰正常的新陈代谢，影响能量消耗。 3. 促进食欲：碳酸气泡刺激胃黏膜，使人食欲增加，从而摄入更多食物。 4. 影响饱腹感：其不能提供足够的饱腹感，导致孩子在不知不觉中摄入过多热量。 5. 不良饮食习惯：长期饮用易养成偏好高糖饮品、不爱喝水的习惯，增加肥胖风险。 总之，为了孩子的健康，应限制其碳酸饮料的摄入，鼓励多喝水，培养良好的饮食习惯。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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