寒湿重引起肚子老是胀气、头昏头疼、手脚无力、喘气不舒服,可能是由于脾肾阳虚、寒湿凝滞、气血不畅、经络受阻、情志失调等。 1.脾肾阳虚:脾肾功能不足,无法运化水湿和温煦机体,导致寒湿内生。可通过食用温热的食物,如羊肉、桂圆等进行调理。 2.寒湿凝滞:外界寒湿邪气侵袭,停滞体内。应注意保暖,避免长时间处于寒湿环境。 3.气血不畅:寒湿阻碍气血运行,使身体各部位得不到充足的气血滋养。适当运动能促进气血流通。 4.经络受阻:寒湿阻塞经络,影响气血运行和脏腑功能。可进行针灸、按摩等疏通经络。 5.情志失调:长期精神紧张、焦虑等不良情绪,影响脏腑功能,加重寒湿症状。保持心情舒畅很重要。 总之,要改善寒湿重引起的不适,需要综合调理,包括饮食、起居、运动、情志等方面。必要时可在医生指导下服用中药调理,如附子理中丸、金匮肾气丸、参苓白术散等。但用药需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院