生口疮是一种常见的口腔黏膜疾病,可能由多种原因引起,如免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素、创伤因素等。 1.免疫因素:当身体免疫力下降时,易受到病原体侵袭,引发口疮。此时要注意休息,适当锻炼,增强免疫力。 2.遗传因素:部分人由于遗传,可能更易生口疮。这类人群要注意保持口腔卫生。 3.精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大等,会影响内分泌,增加口疮发生的可能。需调整心态,保持心情舒畅。 4.饮食因素:缺乏维生素、微量元素,或常吃辛辣刺激食物,都可能导致口疮。要均衡饮食,多吃蔬菜水果。 5.创伤因素:口腔内的机械性损伤,如咬伤、烫伤等,也会引起口疮。应避免此类创伤。 总之,生口疮后不必过于紧张,注意保持口腔清洁,避免刺激,多数可在 1 - 2 周内自愈。若口疮长期不愈或疼痛明显,建议及时到正规医院口腔科就诊。
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