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哺乳期妇女是否可以食用巧克力
疾病：哺乳提问于 2024-11-10 15:40 -
病情描述：
哺乳能吃巧克力吗
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回答1
哺乳期妇女一般不建议吃巧克力，主要原因有巧克力中的成分可能影响乳汁分泌、影响宝宝睡眠和消化、增加自身肥胖风险、可能引起神经兴奋以及存在咖啡因摄入问题等。 1. 影响乳汁分泌：巧克力中的某些成分可能会抑制泌乳素的分泌，从而影响乳汁的产生。 2. 影响宝宝睡眠和消化：巧克力中的可可碱可能通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝兴奋、睡眠不佳，还可能影响宝宝的肠胃消化功能。 3. 增加自身肥胖风险：巧克力通常含有较高的热量和糖分，哺乳期妇女过量食用容易导致体重增加。 4. 引起神经兴奋：巧克力中的咖啡因和可可碱可能导致哺乳期妇女神经兴奋，影响休息。 5. 咖啡因摄入问题：过多的咖啡因摄入可能影响哺乳期妇女的身体恢复和健康。 综上所述，哺乳期妇女应尽量避免食用巧克力，以保障自身和宝宝的健康。如果偶尔食用了少量巧克力，也不必过于紧张，但要注意观察宝宝的反应。
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