您好,社交恐惧症可以每天设定一个交谈的小目标。先从您身边的人开始,家人、朋友、同事,事情可公可私,但是您要尽量多说,延长自己的谈话时间,享受谈话和交流的过程。之后,您就可以去认识那些您想认识的人,去跟更多的人交往
你好,这种情况需要及时到医院的心理科咨询一下,需要及时的调理一下自己的情绪,以免出现更严重的病情。平时控制自己的情绪,适当的多和陌生人接触,要提高自己的自信心。
恐惧症的症状主要是:部分患者害怕到公共场合如害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
没有特效药能消除恐惧情绪的,对单纯恐惧一般没有效果,但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
恐惧症的主要治疗方法是运用多维综合性治疗,除了使用药物,还通过深入的心理治疗、家庭...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
恐惧症通过运用多维综合性治疗,除了使用药物,还通过深入的心理治疗、家庭干预、运动疗...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
恐惧症分为:广场恐惧症:主要表现为对某些特定环境的恐惧,如广场、密闭的环境和拥挤的...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
引起恐惧症一般包括精神因素和家庭因素。精神因素在发病中常起着更为重要的作用。例如:...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
家庭医生在线:什么是社交恐惧症?不想和人...
恐惧症有很多类型,当今很多人都患上了恐惧...
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患上上班恐惧症怎么办?
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