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脂肪肝指标高应如何应对
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-11 15:14 -
病情描述：
脂肪肝高怎么办
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回答1
脂肪肝指标高需要综合调理，包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、避免饮酒以及必要时的药物治疗等。 1. 改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，有助于调节内分泌，改善脂肪肝。 2. 合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 适度运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进脂肪代谢。 4. 控制体重：通过上述方法将体重控制在合理范围，减轻肝脏负担。 5. 避免饮酒：酒精会加重肝脏损伤，应严格戒酒。 6. 药物治疗：如果脂肪肝较严重，医生可能会根据具体情况开具药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、阿托伐他汀钙片等，但需遵医嘱使用。 总之，对于脂肪肝指标高的情况，要重视并采取积极有效的措施。患者应定期复查，监测病情变化，在医生的指导下进行综合治疗，以促进肝脏健康。
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