贫血是一种常见的健康问题,其征兆包括头晕乏力、面色苍白、心慌气短、食欲不振、容易疲劳等。判断贫血可通过血常规检查,观察血红蛋白含量等指标。缓解贫血症状需综合治疗,包括饮食调整、药物治疗、病因治疗等。 1. 症状表现:头晕时感觉天旋地转或头重脚轻;面色苍白无血色,唇色和指甲颜色变淡;心慌气短,稍一活动就心跳加速、呼吸急促;食欲不振,对食物缺乏兴趣;容易疲劳,即使休息充足也感到无力。 2. 检查判断:血常规中血红蛋白浓度低于正常范围可诊断贫血。成年男性低于 120g/L,成年女性低于 110g/L,孕妇低于 100g/L。还可结合红细胞计数、红细胞平均体积等指标判断贫血类型。 3. 饮食调整:多吃富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物,如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、动物肝脏等。 4. 药物治疗:缺铁性贫血可服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等;巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素 B12;再生障碍性贫血可能需要使用免疫抑制剂,如环孢素等。 5. 病因治疗:如月经过多导致的贫血,需调理月经;胃肠道疾病引起的,要治疗原发疾病。 总之,贫血不可忽视,出现相关症状应及时就医,明确病因,采取针对性治疗措施,并注意饮食营养均衡,促进身体恢复。
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院