-
脂肪肝患者晚餐的合理饮食选择
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-10 15:59 -
病情描述：
脂肪肝晚餐吃什么
-
回答1
脂肪肝患者的晚餐应注重营养均衡、控制热量和脂肪摄入，选择富含蛋白质、膳食纤维、维生素且低糖低脂的食物，如蔬菜、水果、粗粮、优质蛋白类食物等。 1.蔬菜：如西兰花、芹菜、菠菜等，富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 2.水果：可选择苹果、梨、柚子等，富含维生素和果胶，有助于调节血脂。 3.粗粮：像玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，增加饱腹感，减少主食摄入。 4.优质蛋白：如鱼虾、鸡肉、豆腐等，提供必需氨基酸，利于肝细胞修复。 5.避免食物：晚餐应避免高油高脂的食物，如油炸食品、动物内脏；减少糖分摄入，如甜饮料、糕点。 总之，脂肪肝患者的晚餐搭配要科学合理，控制饮食是改善脂肪肝的重要环节之一，但同时也需结合适当运动和定期体检。
专家内容
-
哪些人容易得脂肪肝？
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱，多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝早期有什么症状？
脂肪肝早期没有明显的临床症状，一般在门诊都是B超检查出来的，价格又不是很高，对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝能治好吗？
脂肪肝一般预后较好，是一可逆性疾病，只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
如何早期发现脂肪肝？
在不明原因无症状ALT升高病人中，90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么？
对于脂肪肝患者来说，饮食上需要有节制，中医里面提倡，每顿饭吃个七成到八成饱，不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
-
有哪些食物脂肪肝患者是要避免？
对脂肪肝患者而言，在食物种类的限制上，要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
名词解释
就医用药
就医推荐
肝病科 热门专题
