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脂肪肝患者怎样进行食疗
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-10 14:14 -
病情描述：
脂肪肝食疗如何进行
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回答1
脂肪肝患者的食疗主要包括控制总热量、调整饮食结构、选择合适的食物种类、规律进餐以及避免不良饮食习惯等。 1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，避免摄入过多导致脂肪堆积。 2.调整饮食结构：增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物。 3.选择合适食物种类：多吃富含优质蛋白的食物，如鱼虾、瘦肉、豆类；多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，减少夜宵。 5.避免不良饮食习惯：少吃油炸食品、腌制食品，限制饮酒。 总之，脂肪肝患者通过合理的食疗，有助于控制病情，但食疗应长期坚持，并结合适当运动和定期复查。
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