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脂肪肝患者的饮食应注意什么
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-11 14:29 -
病情描述：
脂肪肝如何饮食
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回答1
脂肪肝患者的饮食至关重要，需注意控制热量摄入、调整饮食结构、避免高糖高脂食物、增加膳食纤维摄入、适量摄入优质蛋白等。 1.控制热量摄入：根据自身情况，计算每日所需热量，避免摄入过多导致脂肪堆积。 2.调整饮食结构：减少主食中精细米面的比例，增加粗粮，如玉米、燕麦等。 3.避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、动物内脏等，以防加重肝脏负担。 4.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，促进肠道蠕动。 5.适量摄入优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等，有助于肝细胞修复。 6.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，减轻肝脏代谢压力。 总之，脂肪肝患者通过合理的饮食调整，有助于减轻肝脏负担，改善病情。但饮食调整只是治疗的一部分，还需结合适当运动和定期复查。
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