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怎样有效消除脂肪肝
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-10 15:44 -
病情描述：
脂肪肝如何消除
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回答1
脂肪肝的消除需要综合多种方法，包括改善饮食、增加运动、控制体重、合理用药以及定期复查等。 1.改善饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制体重：通过饮食和运动的调整，使体重逐渐达到正常范围。 4.合理用药：在医生指导下，可使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、熊去氧胆酸等药物。 5.定期复查：每半年或一年进行一次肝功能、腹部超声等检查，了解病情变化。 总之，消除脂肪肝需要患者自身的长期坚持和努力，遵循医生的建议，养成良好的生活习惯，才能有效控制和消除脂肪肝。
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