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脂肪肝患者怎样通过饮食改善病情
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-10 15:10 -
病情描述：
脂肪肝如何食疗
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回答1
脂肪肝患者通过食疗改善病情，可从控制热量摄入、调整饮食结构、选择合适食材、规律进餐、避免不良饮食等方面入手。 1.控制热量摄入：根据个人情况，计算每日所需热量，避免摄入过多导致脂肪堆积。 2.调整饮食结构：增加蔬菜、水果、全谷物的比例，减少高脂肪、高糖、高盐食物。 3.选择合适食材：多吃富含优质蛋白的食物，如鱼虾、瘦肉、豆类；多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，减少夜宵。 5.避免不良饮食：如戒酒，减少油炸食品、加工肉类、甜饮料的摄入。 总之，食疗对于脂肪肝患者的病情改善非常重要，但需长期坚持，并结合适当运动和定期复查。
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