-
脂肪肝患者适宜吃哪些坚果
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-10 13:58 -
病情描述：
脂肪肝能吃什么坚果
-
回答1
脂肪肝患者可以适量吃一些坚果，如杏仁、腰果、核桃、巴旦木、榛子等。 1.杏仁：富含蛋白质、维生素 E 和膳食纤维，有助于降低胆固醇水平。 2.腰果：含有不饱和脂肪酸、维生素 B 群等，对心血管健康有益。 3.核桃：富含ω-3 脂肪酸、蛋白质和抗氧化物质，能调节血脂。 4.巴旦木：营养丰富，含有多种维生素和矿物质，可增强饱腹感。 5.榛子：富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素，有利于改善代谢。 总之，脂肪肝患者吃坚果要注意适量，不可过量食用，以免摄入过多热量。同时，还应配合健康的饮食和适当的运动，来控制病情。
相关享答
专家内容
-
哪些人容易得脂肪肝？
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱，多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝早期有什么症状？
脂肪肝早期没有明显的临床症状，一般在门诊都是B超检查出来的，价格又不是很高，对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝能治好吗？
脂肪肝一般预后较好，是一可逆性疾病，只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
如何早期发现脂肪肝？
在不明原因无症状ALT升高病人中，90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么？
对于脂肪肝患者来说，饮食上需要有节制，中医里面提倡，每顿饭吃个七成到八成饱，不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
-
有哪些食物脂肪肝患者是要避免？
对脂肪肝患者而言，在食物种类的限制上，要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
经期打乙肝疫苗有哪些心理调适方法？
哪3个方法可有效降低转氨酶偏高风险？
未来肝功结果出报告时间会大幅缩短吗
让大三阳妈妈安心母乳喂养的5大方法是什么？
乙肝两对半15阳性治疗有哪些新趋势？
睡眠不好与肝硬化早期有关吗？真相揭秘
职场人乙肝核心抗体偏高如何平衡工作生活
老年肝脏保护要点有哪些？
营养饮食与验肝功能空腹检查有何关联？
解决转氨酶偏高难题的4种调理法是什么？
转氨酶偏高为何可能引发严重肝病？
社区科普：转氨酶数值多少算高？
可穿戴设备如何监测并捕捉肝病症状？
哪些养肝食物可解决肝脏问题？
专家推荐的保肝护肝食物有哪些？
可穿戴设备能监测脂肪肝吗？
熬夜后肝不好可通过哪些食物拯救？
肝硬化康复的5大秘诀是什么
一起吃饭会传染乙肝吗？
普通食物和养肝神器的差距有多大？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
肝病科 热门专题
