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肺结核期间和病愈后怎样科学锻炼？
疾病：肺结核提问于 2024-11-10 13:45 -
病情描述：
肺结核期间以及治愈后如何锻炼?
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回答1
肺结核患者在患病期间及治愈后，锻炼时需注意强度、方式、频率、时间和环境等。合理的锻炼有助于身体恢复，但不当锻炼可能影响病情。 1. 强度：患病期间应选择低强度运动，如散步；治愈后可逐渐增加强度，如慢跑。 2. 方式：以有氧运动为主，如太极拳、瑜伽等，增强心肺功能。 3. 频率：初期每周 2-3 次，身体适应后可适当增加。 4. 时间：每次锻炼 20-30 分钟为宜，避免疲劳。 5. 环境：选择空气流通、清新的场所，避免人员密集处。 总之，肺结核患者在锻炼时要循序渐进，根据自身身体状况调整。同时，要定期复查，确保身体恢复良好。
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