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老年人痛风适合吃哪些食物
疾病：老年人痛风提问于 2024-11-11 14:40 -
病情描述：
老年人痛风吃什么
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回答1
老年人痛风患者适合吃低嘌呤、碱性、富含维生素和矿物质、水分充足、有助于降低尿酸的食物，如蔬菜、水果、低脂奶制品、蛋类、谷物等。 1. 蔬菜：如白菜、萝卜、黄瓜等，富含维生素和膳食纤维，嘌呤含量低。 2. 水果：如樱桃、草莓、西瓜等，有助于促进尿酸排泄。 3. 低脂奶制品：能提供优质蛋白质和钙，且嘌呤含量低。 4. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质的良好来源。 5. 谷物：如大米、玉米等，可提供能量，嘌呤含量少。 6. 多喝水：每天保证 2000 毫升以上的饮水量，促进尿酸排出。 老年人痛风患者的饮食调整对于控制病情非常重要，但饮食只是辅助治疗手段。患者还需定期就医复查，遵循医嘱进行规范治疗。
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