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起水痘期间饮食上吃什么较好
疾病：水痘提问于 2024-11-10 14:25 -
病情描述：
起水痘要吃什么好
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回答1
起水痘期间，合理的饮食有助于身体恢复，宜多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、清淡易消化及有清热解毒作用的食物，如牛奶、新鲜蔬果、豆制品、绿豆汤、粥类等。 1.富含蛋白质食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能增强免疫力，促进身体恢复。 2.新鲜蔬果：如橙子、猕猴桃、菠菜等，富含维生素 C 和维生素 E，有助于抗氧化和提高抵抗力。 3.豆制品：豆腐、豆浆等，含有丰富的植物蛋白和营养成分。 4.绿豆汤：有清热解毒的作用，帮助缓解水痘引起的不适。 5.粥类：如小米粥、南瓜粥，清淡易消化，减轻肠胃负担。 总之，起水痘期间要注意饮食均衡，多选择上述有益的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以促进身体尽快康复。
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