孩子补钙吃什么好呢？孩子，感觉有点缺钙

你好，对于孩子的补钙，建议最好是口服维生素d钙。因为维生素d有利于钙的吸收，再加上钙离子的话有利于身体的生长。建议你也不用担心，不过对于孩子来说一定要在饮食上多吃一些含有维生素多的食物。有利于身体的恢复，平时一定要注意自己的个人卫生，每天多给孩子晒太阳。

小孩补钙不建议喝骨头汤补钙，骨头汤一个是油腻，另外骨头汤里的钙很难被人体所吸收，所以补钙不建议喝骨头汤补钙。小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！

您好 缺钙是会引起出汗多，无力等症状的，最好到医院检查微量元素看看，查明病因对症治疗，不要盲目治疗，注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，多晒太阳

你好，孩子的情况，如果缺钙的话，可以吃一点钙片，多吃含钙高的食物来改善的 ，也可以多晒太阳。