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65 岁老人夜间睡眠好但白天易瞌睡是何因
疾病：睡眠障碍提问于 2024-11-11 13:37 -
病情描述：
您好老师，我父亲65他y晚上瞌睡也挺好，晚上10左右睡到第二天早上7点起床，可是白天坐下或者躺下就打瞌睡，是为什么呢！谢谢
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回答1
65 岁老人夜间睡眠充足但白天仍易瞌睡，可能是由多种原因引起的，如脑部供血不足、睡眠质量不佳、某些疾病、药物副作用、缺乏运动等。 1.脑部供血不足：随着年龄增长，血管弹性下降，可能导致脑部供血减少，影响大脑功能，使人容易困倦。可通过改善饮食，如低盐低脂，多吃蔬菜水果，以及适当运动来改善。 2.睡眠质量不佳：虽睡眠时间足够，但睡眠深度不够或存在睡眠呼吸暂停等问题，也会导致白天困倦。需要进行睡眠监测，明确原因。 3.某些疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病、贫血等，会影响身体代谢和能量供应，导致嗜睡。需要针对具体疾病进行治疗，如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。 4.药物副作用：部分老人服用的降压药、抗抑郁药等可能引起嗜睡。必要时调整用药。 5.缺乏运动：身体代谢缓慢，精力不足。应增加适量运动，如散步、太极拳等。 6.心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题也可能影响睡眠和白天的精神状态。 总之，老人白天易瞌睡的原因较为复杂，建议及时就医，进行全面检查，如血常规、甲状腺功能、血糖等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。
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