糖尿病肾病的患者,由于自身有糖尿病和肾病两种病,所以在平时生活中我们要注意的事项相对单纯的肾病患者,要多很多,比如日常饮食定食定量,少量多餐含醣食物适量摄取:含醣食物包括主食类、水果类、奶类避免醣饮料零食:果汁、汽水、糖果、蜜饯、蔬果汁、蜂蜜…足够的热量:热量不够会造成身体逐渐消瘦,降低免疫力,甚至产生更多毒素。所以三餐之外一定要补充点心
多吃蔬菜,可以稳定血糖,每餐吃1/2碗,足够蛋白质:透析过程容易流失蛋白质。肉鱼豆腐蛋类及奶类是高生物价蛋白质主要来源。(请营养师设计适当份量),注意水分控制:饮水量=前一天(24小时)尿量+500~700cc水、控制磷钾钠摄取、维生素矿物质:综合维他命含过量的维生素A,肾友不宜自行服用
在生活中要养成适当运动的习惯,每天30分钟/散步、走操场、常测血糖:维持在空腹<130mg/dL;饭后2小时<180mg/dL。举例:以一个60kg的病人而言,每天蛋白质约需70g,热量约需2000kcal,其中应包括:每日约7两瘦肉:一两瘦肉或鱼=一个蛋=一块白豆腐=一汤匙高蛋白奶粉(洗肾专用奶粉)
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