-
抽烟多年要多久能成功戒掉
疾病：提问于 2024-11-10 13:43 -
病情描述：
抽烟5年要借多久才算戒掉
-
回答1
抽烟多年后成功戒烟所需的时间因人而异，受到多种因素的影响，如烟瘾程度、个人意志力、生活环境、戒烟方法、有无辅助措施等。 1.烟瘾程度：烟瘾越大，戒烟难度越高，所需时间可能越长。长期大量吸烟导致身体对尼古丁依赖严重，可能需要数月甚至更长时间来摆脱。 2.个人意志力：意志力坚强的人在面对戒烟带来的不适时更能坚持，相对容易成功，时间也可能较短。 3.生活环境：身边有人支持鼓励，处于无烟环境，有助于缩短戒烟时间。反之，若周围人仍在吸烟，诱惑较大，戒烟时间可能延长。 4.戒烟方法：科学合理的戒烟方法，如逐渐减少吸烟量、使用尼古丁替代疗法等，能提高戒烟成功率，缩短时间。 5.有无辅助措施：参加戒烟互助小组、接受心理辅导等辅助措施，可加快戒烟进程。 总之，戒烟是一个需要决心和耐心的过程。无论时间长短，只要坚定信念，采取正确的方法和措施，就一定能够成功戒烟。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
