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孕妇血糖偏高饮食应如何选择
疾病：妊娠合并糖尿病提问于 2024-11-10 15:12 -
病情描述：
孕妇血糖偏高，饮食方面能吃些什么呢
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回答1
孕妇血糖偏高时，饮食需格外注意，可选择低糖、高纤维、优质蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、粗粮、瘦肉、鱼类、水果等。 1. 低糖食物：如黄瓜、西红柿、白菜等蔬菜，糖分含量低，能提供饱腹感且不影响血糖。 2. 高纤维食物：燕麦、糙米、荞麦等粗粮，富含膳食纤维，有助于控制血糖。 3. 优质蛋白：像瘦肉、鱼类、虾类、蛋类、豆类，可提供必需的营养，增强体质。 4. 低脂肪食物：选择低脂牛奶、去皮鸡肉等，减少脂肪摄入，避免体重过度增加。 5. 富含维生素和矿物质的水果：如柚子、草莓、蓝莓等，适量食用补充营养。 孕妇血糖偏高要严格控制饮食，遵循少食多餐原则，同时定期监测血糖，如有异常及时就医。
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